Мильков Николай Николаевич

Пауэрлифтинг, фитнес
Общая информация

Мильков Николай, как тренер по пауэрлифтингу и силовому тренингу, тщательно подбирает программу тренировок, чтобы достичь нужного результата: увеличить силу мышц у подопечного (есть несколько способов, например, повысить темп или увеличить число подходов и повторений в упражнениях — становой тяге, жиме над головой), но, самое главное, минимизировать риск получить существенные травмы.

Также он является тренером по фитнесу и сможет определить, насколько вам подходит эта оздоровительная методика (нужно учитывать такие показатели, как возрастные особенности и цели, которых вам хочется добиться).

Рейтинг специалиста на Zoon.ru - 4.4.

Николай работает в районах Покровское-Стрешнево, Строгино (станции Строгино, Тушинская).

Образование
Курсы повышения квалификации:
Курсы повышения квалификации: «Фитнес Профи».
«Перинатальный фитнес» (фитнес-клуб «Janinn Fitness», 2008 г.).
Опыт и достижения
Общая практика:
Опыт тренерской работы – с 2006 года (инструктор тренажерного зала, персональный тренер).
Занимается гиревым спортом с 1999 года, пауэрлифтингом с 2005 года.
Прочее:
Мастер спорта по пауэрлифтингу (AWPC/WPC, 2009 г.).
2 взрослый разряд по гиревому спорту (2002 г.).
Район
Строгино, Тушинская
Место приема
Россия, Москва, МКАД, 65-й километр, с1 (м. Мякинино 1.4 км, м. Строгино 1.6 км)
Стоимость
Фитнес:
Фитнес - 2000 руб (за 60 мин)
Коррекция фигуры - 2000 руб (за 60 мин)
Силовой тренинг - 2000 руб (за 60 мин)
Пауэрлифтинг:
Пауэрлифтинг - 2000 руб (за 60 мин)