Прочие услуги: свободные веса

+7 (926) 782-1... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

В современном мире тренажерные залы в большинстве своем имеют широкий выбор оборудования для тренировок, были разработаны тренажеры для всех участков тела, но что-то остается прежним много лет — применение свободных весов, наиболее известны среди которых штанги, гантели и гири. Основной плюс упражнений с таким инвентарем заключается в суммарной нагрузке на многие группы мышц одновременно, говоря иначе, во время данной тренировки задействуются основные, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Подъемы утяжеленных мячей, камней, грифов помогают увеличению мощности и массы, а кроме того, совершенствуют координацию движений.


Все услуги спортивно-оздоровительного комплекса