Групповые программы: стретчинг

+7 (495) 104-5... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Стретчинг - это разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Комплекс упражнений, который применяется в рамках данной программы, позволяет устранять напряженность, стимулировать работу суставов, снимать нервные блоки, улучшать координацию движений и уменьшать травматизм. Помимо того, во время тренировки хорошо прорабатываются мышцы рук, спины, шеи и всей верхней части тела. А прилагая определенные усилия, вполне возможно научиться садиться на шпагат.