Прочие услуги: кардиотренировки

+7 (926) 782-1... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

В наши дни в сообществе спортсменов и не профессионалов, но таких же любителей позаботиться о здоровье тела снискали славу кардиотренировки. Основная их задача — наращение выносливости организма, однако, помимо этого, они также укрепляют сердце и сосудистую систему, сжигают лишний жир, нормализуют давление, процесс обмена веществ и даже повышают иммунный статус организма. Среди самых популярных кардиоупражнений значатся бег, прыжки, поездки на велосипеде, занятия в бассейне, ходьба и активные коллективные игры. Чтобы кардиотренировка была максимально полезной, требуется соблюдать предписания врача и тренера, наблюдать за пульсом и не перегружать себя с ранних дней тренировок — и с этим смогут помочь специалисты спортивно-оздоровительного комплекса Janinn Fitness.


Все услуги спортивно-оздоровительного комплекса