Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (495) 104-5... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Для того, чтобы спортивные занятия проходили максимально безопасно и эффективно, перед первым посещением зала нужно провести фитнес-тестирование — такой способ позволит выяснить, какая физическая нагрузка станет оптимальной для вас, что зависит от таких данных, как возраст, те или иные травмы и болезни. По мере проведения теста специалист обычно замеряет параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был придуман показатель OwnIndex, он отображает максимальное потребление кислорода организмом, что наиболее важно при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста получится не только дать точную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность нагрузок соответствует конкретно в этом случае, но и увидеть в будущем прогресс ваших занятий.