Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 104-5... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Фитнес-программы представляют из себя комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают ориентированы как на похудение, так и на повышение выносливости или совершенствование гибкости. Как правило, к физическим нагрузкам специалист прописывает особую диету, призванную поддерживать достигнутые в зале результаты.