Групповые программы: аэробика

+7 (926) 782-1... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения движений. Как правило, включает в себя танцевальные элементы, выпады, бег, наклоны и шаги. Результат регулярных занятий — повышение сопротивляемости инфекциям, укрепление костей, снижение риска развития атеросклероза и избавление от лишнего веса. Аэробика успешно применяется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.


Все услуги спортивно-оздоровительного комплекса